خدمة الصحة النفسية

عقلك،
دائماً بجانبك

تحدث بحرية. Amal دائمًا هنا من أجلك.

سجّل مجانًا للبدء · الخصوصية محمية · متاح 24/7

اعرف المزيد
24/7
استشارة متاحة عندما تحتاجها
100% خاص
بياناتك محمية بالكامل
Amal
استشارة ودية ومتعاطفة
14 اختبار
تقييمات احترافية

كيف يعمل

ابدأ الرعاية النفسية في 3 خطوات بسيطة

1

تحدث بحرية

افحص حالتك النفسية من خلال محادثة مريحة. 3-5 دقائق تكفي.

2

افحص حالتك

سنحلل محادثتك ونقترح توجيهات مفيدة.

3

ابدأ الرعاية

اختر الرعاية المناسبة: استشارة أو اختبارات أو برامج.

مصطلحات نفسية جديدة

Understanding the Mind

تحليل الأحلام

طريقة نفسية تسعى إلى فهم الرغبات اللاواعية والمشاعر والصراعات من خلال تفسير محتوى الأحلام. ويُعدّ فرويد ويونغ أبرز المنظّرين في هذا المجال.

Trauma & Stress

ذاكرة الجسد

عندما يواصل الجسد التفاعل مع تجارب قديمة، حتى لو لم يفهم العقل تمامًا السبب.

Cultural & Diversity Psychology

الأدوار الجندرية

هي المعايير المتعلقة بالسلوكيات والمواقف والسمات التي يتوقعها المجتمع والثقافة من الرجال والنساء. وقد تتغير بحسب العصر والثقافة.

Mental Health Challenges

إدمان العمل

حالة من الانهماك القهري في العمل تؤدي إلى انهيار الصحة والعلاقات وتوازن الحياة. وعلى عكس الاجتهاد في العمل، فإن جوهر هذه الحالة هو فقدان السيطرة وعدم القدرة على التوقف.

Notable Psychologists

جون بولبي

جون بولبي هو مؤسس نظرية التعلق، إذ رأى أن الرابط العاطفي الذي يتشكل مع مقدم الرعاية في مرحلة الرضاعة يؤثر على أنماط العلاقات طوال الحياة. وقد أثبت علمياً أهمية التعلق الآمن.

Notable Psychologists

جون واتسون

جون واتسون هو مؤسس علم النفس السلوكي، الذي أكد أن علم النفس يجب أن يدرس السلوك الملاحظ فقط. وقد أثبت من خلال تجربة 'ألبرت الصغير' الشهيرة أن المشاعر أيضاً يمكن تعلّمها.

Digital Psychology

إرهاق زووم

هو شكل فريد من أشكال الإنهاك الذهني الناتج عن الاستخدام المفرط لمنصات مؤتمرات الفيديو. ينشأ هذا الإرهاق لأن الدماغ مضطر للعمل بطريقة مختلفة عن التواصل وجهاً لوجه.

Therapy & Recovery

الجلسة الأولى

الجلسة الأولى هي أول لقاء يجمعك بالمستشار النفسي، حيث تتعرفان على بعضكما البعض. إنها الخطوة الأولى الثمينة لبناء علاقة آمنة وتحديد اتجاه العمل معاً.

Neuroscience & Health

ديناميكيات الفريق

ديناميكيات الفريق هي أنماط التفاعل والعلاقات التي تنشأ بين أعضاء الفريق.

Coping Strategies

كآبة الأيام الممطرة

انخفاض المزاج في الأيام الممطرة هو استجابة بيولوجية مرتبطة بنقص ضوء الشمس. يمكن إدارة المزاج من خلال أساليب مناسبة للتعامل مع هذه الحالة.

آراء المستخدمين

قصص من أشخاص جربوا Mindscan

출퇴근길에 잠깐씩 상담받는데, 하루가 달라졌어요. 감정일기도 쓰면서 제 패턴을 알게 됐습니다.

김**
30대
스트레스

처음엔 가볍게 시작했는데, 정말 편하게 이야기할 수 있어서 좋아요. 검사 결과도 정확했습니다.

이**
20대
불안

케어 프로그램 따라하면서 수면의 질이 확실히 나아졌어요. 주간 리포트가 동기부여가 됩니다.

박**
40대
수면

لماذا Mindscan؟

استشارة 24/7

متاح دائمًا عندما تحتاجه

خصوصية تامة

حماية صارمة للبيانات

تحليل علمي

مبني على اختبارات موثقة

رعاية مستمرة

إدارة منهجية قائمة على البرامج

ابدأ الاعتناء بصحتك النفسية اليوم

بمحادثة واحدة فقط. مجاني للبدء.

Mindscan، في أي وقت وأي مكان

استخدم تطبيق الهاتف لرعاية نفسية أسهل