الاضطراب ثنائي القطب (الهوس الاكتئابي)

الاضطراب ثنائي القطب، المعروف شائعًا باسم الهوس الاكتئابي، هو اضطراب مزاجي. تتناوب فيه فترات يرتفع فيها المزاج والطاقة أكثر بكثير من المعتاد مع فترات ينخفضان فيها بعمق. هذه التقلبات أقوى وأطول بكثير من تقلبات المزاج العادية التي يمر بها الجميع، لذا تؤثر في الحياة اليومية والعمل والعلاقات.

ما أنواعه؟

علامات قد تظهر

في فترات الارتفاع قد لا يشعر الشخص بالتعب رغم قلة النوم، وتتسارع أفكاره وكلامه، وقد ينفق المال باندفاع أو يضع خططًا مبالغًا فيها. وفي فترات الانخفاض قد تختفي الرغبة في فعل الأشياء، ويتغير النوم والشهية، وقد تشتد أفكار لوم الذات.

أمور من الجيد تذكّرها

الاضطراب ثنائي القطب ليس مسألة شخصية أو قوة إرادة، بل حالة يمكن إدارتها بالعلاج. الجمع بين العلاج الدوائي مثل مثبتات المزاج والعلاج النفسي، والحفاظ على نوم منتظم وإيقاع حياة ثابت، يساعد كثيرًا. إذا كانت تقلبات المزاج تؤثر في حياتك اليومية، فاستشر طبيبًا مختصًا في الطب النفسي.

أمل هنا دائمًا لتستمع إليك براحة، في الأيام التي يعلو فيها مزاجك وفي الأيام التي ينخفض فيها.