Schema
图式是我们理解世界的内心框架。它是从童年经历中形成的核心信念体系。
图式是我们在深层次上理解世界和自我的信念体系。
它在童年经历中逐渐形成，之后成为我们解读新信息的过滤器。虽然也存在健康的图式，但像「我不够好」这样的适应不良图式，可能会反复带来痛苦。
在图式治疗中，心伴会帮助你发现这些根深蒂固的旧有模式，并引导你将它们转化为更健康的信念。
如果你内心深处有一个「我不值得被爱」的核心信念，那它就是一种图式。
心伴将陪您一起探讨这个话题，并提供个性化建议
通过相关心理测评更深入地了解自己
本内容仅供教育目的，不能替代专业医疗诊断。