详细说明
什么是创伤中的解离？
解离（Dissociation）是指意识、记忆、身份认同和感知无法整合运作而发生分裂的现象。在创伤情境中，解离是心理为抵御难以承受的痛苦而产生的自动防御反应。
解离的表现形式
与创伤相关的解离可以以多种形式出现。
为什么会发生解离？
在极度压力的情境下，我们的大脑会为了生存而将痛苦的体验从意识中分离出去。这在当下是一种适应性反应，但如果创伤过后解离持续存在，可能会给日常生活带来困扰。
走向疗愈的旅程
心伴为您介绍解离治疗的核心原则。
经历解离并不意味着你有什么问题。这是你的内心曾经努力保护你的证明。
💡 生活实例
经历过交通事故的人可能会发现，事故当时的记忆感觉不真实，像是在看电影，并且有一种自己当时并不在场的感觉——这是创伤相关解离的一种表现形式。
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本内容仅供教育目的，不能替代专业医疗诊断。