人際神經生物學

人際神經生物學（IPNB）是由丹尼爾·西格爾博士所建立的學科領域，整合了腦科學、心理學與關係研究，闡釋心智、大腦與關係如何相互影響。

什麼是人際神經生物學？

讓我們和心伴一起來了解。我們的大腦在關係中被塑造和改變。溫暖的關係促進大腦的健康發育，而傷害性的關係則對大腦功能產生負面影響。人際神經生物學從科學角度揭示了這一連結，並傳遞出充滿希望的訊息：具有療癒性的關係能夠真實地改變大腦。

核心概念

在治療中的應用

從人際神經生物學的視角來看，有效的治療包括：

在日常生活中的意義

心伴的溫馨話語

我們的大腦可以在關係中受傷，但也可以在關係中得到療癒。溫暖的聯結能夠改變大腦，這意味著我們每個人都擁有復原的可能。