กลับไปยังคำศัพท์
ประสาทวิทยาและสุขภาพ

ความยืดหยุ่นของระบบประสาท (Neuroplasticity)

Neuroplasticity

ความสามารถของสมองในการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างและการทำงานตามประสบการณ์ที่ได้รับ

Details

ความยืดหยุ่นของระบบประสาท (Neuroplasticity) คือความสามารถของสมองในการจัดระเบียบการเชื่อมต่อของเส้นประสาทใหม่เพื่อตอบสนองต่อประสบการณ์ การเรียนรู้ และสิ่งแวดล้อม ในอดีตเคยเชื่อกันว่าสมองจะหยุดเปลี่ยนแปลงเมื่อเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ แต่วิทยาศาสตร์ประสาทสมัยใหม่แสดงให้เห็นว่าสมองสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดชีวิต

ประเภท

  • ความยืดหยุ่นของซินแนปส์: การเปลี่ยนแปลงความแข็งแกร่งของการเชื่อมต่อประสาทที่มีอยู่เดิม
  • ความยืดหยุ่นเชิงโครงสร้าง: การสร้างเซลล์ประสาทใหม่ (การเกิดเซลล์ประสาท) และการเปลี่ยนแปลงโครงสร้าง
  • จิตบำบัดและความยืดหยุ่นของระบบประสาท

    มีหลักฐานสะสมมากขึ้นเรื่อยๆ ว่าจิตบำบัดสามารถเปลี่ยนแปลงสมองได้จริง

  • การเปลี่ยนแปลงการเชื่อมต่อระหว่างคอร์เทกซ์ส่วนหน้าและอะมิกดาลาในผู้ป่วยโรคซึมเศร้าหลังการทำ CBT
  • ปริมาตรของฮิปโปแคมปัส (ความจำ) เพิ่มขึ้นหลังการฝึกสติ
  • การเปลี่ยนแปลงวิธีการประมวลผลความทรงจำที่เกี่ยวกับบาดแผลทางใจหลังการทำ EMDR
  • พื้นฐานของความหวัง

    ความยืดหยุ่นของระบบประสาทคือพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ประสาทของการฟื้นตัวจากบาดแผลทางใจ การติดสารเสพติด และโรคซึมเศร้า *'ถ้าประสบการณ์ที่ยากลำบากเปลี่ยนแปลงสมองได้ การบำบัดและการฝึกฝนก็สามารถเปลี่ยนแปลงสมองได้เช่นกัน'* — ใจดี

    💡 ตัวอย่างในชีวิตจริง

    เมื่อเรียนรู้ภาษาใหม่ การเชื่อมต่อของเส้นประสาทในบริเวณสมองที่เกี่ยวข้องจะถูกสร้างขึ้นใหม่

    Ad

    อยากพูดคุยเพิ่มเติมเกี่ยวกับ "ความยืดหยุ่นของระบบประสาท (Neuroplasticity)" ไหม?

    ใจดีพร้อมสำรวจหัวข้อนี้ร่วมกับคุณและให้คำแนะนำที่เหมาะสม

    แบบทดสอบจิตวิทยาที่เกี่ยวข้อง

    สำรวจแบบทดสอบที่เกี่ยวข้องเพื่อเข้าใจตัวเองลึกขึ้น

    เนื้อหานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาและไม่ทดแทนการวินิจฉัยทางการแพทย์