详细说明
安全基地（Secure Base）是依恋理论中的概念，指以稳定的关系为基础，让人能够自信地探索外部世界、勇敢迎接挑战的心理根基。
什么是安全基地？
你是否见过孩子在游乐场玩耍时，偶尔回头确认妈妈是否在场？仅仅是确认妈妈还在，孩子便能继续兴致勃勃地探索。心伴认为，成年人同样需要这样的安全基地。
约翰·鲍尔比（John Bowlby）提出的这一概念表明，当一个人拥有安全的依恋关系时，便能更勇敢地走向世界。
安全基地的功能
安全基地 vs 安全港湾
健康的依恋关系能够同时提供这两种功能。
安全基地对生活的影响
成为他人的安全基地
心伴为你提供成为重要之人的安全基地的方法。
成为某人的安全基地，就是赠予他飞向更广阔世界的翅膀。
💡 生活实例
孩子在走向新朋友之前，先回头看了一眼妈妈，确认到妈妈的微笑后，便自信地走了过去。
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本内容仅供教育目的，不能替代专业医疗诊断。