Dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần

Tâm hồn bạn,
luôn bên bạn

Cứ thoải mái chia sẻ. Tâm An luôn ở đây.

Đăng ký miễn phí để bắt đầu · Bảo mật riêng tư · Có thể sử dụng 24/7

Tìm hiểu thêm
24/7
Tư vấn bất cứ khi nào bạn cần
100% Bảo mật
Dữ liệu của bạn được bảo vệ
Tâm An
Tư vấn ấm áp và đồng cảm
14 bài kiểm tra
Đánh giá chuyên nghiệp

Cách sử dụng

Bắt đầu chăm sóc tâm thần trong 3 bước đơn giản

1

Trò chuyện tự do

Kiểm tra trạng thái tâm lý qua cuộc trò chuyện bình thường. 3-5 phút là đủ.

2

Kiểm tra trạng thái

Chúng tôi sẽ phân tích cuộc trò chuyện và đề xuất hướng hữu ích.

3

Bắt đầu chăm sóc

Chọn cách chăm sóc phù hợp: tư vấn, kiểm tra hoặc chương trình.

Thuật Ngữ Tâm Lý Mới

Understanding the Mind

Phân Tích Giấc Mơ

Một phương pháp tâm lý học giải thích nội dung giấc mơ để hiểu những ham muốn, cảm xúc và xung đột vô thức. Freud và Jung là hai nhà lý thuyết tiêu biểu nhất.

Trauma & Stress

Ký ức cơ thể

Khi cơ thể vẫn phản ứng với những trải nghiệm cũ, dù bạn không nhớ rõ hoặc không hiểu ngay vì sao.

Cultural & Diversity Psychology

Vai Trò Giới Tính

Vai trò giới tính là những chuẩn mực về hành vi, thái độ và đặc điểm mà xã hội và văn hóa kỳ vọng ở nam giới và nữ giới. Những chuẩn mực này có thể thay đổi tùy theo thời đại và văn hóa.

Mental Health Challenges

Nghiện Công Việc

Nghiện công việc là trạng thái bị ám ảnh và chìm đắm vào công việc đến mức sức khỏe, các mối quan hệ và sự cân bằng trong cuộc sống bị phá vỡ. Khác với việc làm việc chăm chỉ, điểm cốt lõi là mất khả năng kiểm soát — không thể dừng làm việc dù muốn.

Notable Psychologists

John Bowlby

Là người sáng lập Lý thuyết Gắn bó, Bowlby chỉ ra rằng mối liên kết cảm xúc được hình thành với người chăm sóc trong giai đoạn sơ sinh ảnh hưởng đến các mô thức quan hệ suốt đời. Ông đã chứng minh một cách khoa học tầm quan trọng thiết yếu của sự gắn bó an toàn.

Notable Psychologists

John Watson

John Watson là người sáng lập tâm lý học hành vi, ông cho rằng tâm lý học chỉ nên nghiên cứu các hành vi có thể quan sát được. Thông qua thí nghiệm nổi tiếng 'Little Albert', ông đã chứng minh rằng cảm xúc cũng có thể được học hỏi.

Digital Psychology

Mệt mỏi vì Zoom

Mệt mỏi vì Zoom là một dạng kiệt sức tinh thần đặc biệt xuất phát từ việc sử dụng quá mức các nền tảng hội nghị video. Vì não bộ phải hoạt động theo cách khác so với giao tiếp trực tiếp, nên tạo ra một loại mệt mỏi rất riêng biệt.

Therapy & Recovery

Buổi Đầu Tiên

Buổi đầu tiên là buổi gặp gỡ lần đầu giữa nhà tham vấn và thân chủ. Đây là bước khởi đầu quý giá để hai bên làm quen, cùng xác định hướng đi của quá trình tham vấn và bắt đầu xây dựng mối quan hệ an toàn.

Neuroscience & Health

Động Lực Nhóm

Động lực nhóm là các mô hình tương tác và mối quan hệ giữa các thành viên trong nhóm. Nó ảnh hưởng đến cách nhóm giao tiếp, giải quyết xung đột và cùng nhau đạt được mục tiêu.

Coping Strategies

Nỗi Buồn Ngày Mưa

Cảm giác chán nản vào những ngày mưa là phản ứng sinh học liên quan đến việc thiếu ánh sáng mặt trời. Bạn hoàn toàn có thể quản lý tâm trạng bằng các cách đối phó phù hợp.

Đánh giá người dùng

Câu chuyện từ những người đã trải nghiệm Mind Insight

출퇴근길에 잠깐씩 상담받는데, 하루가 달라졌어요. 감정일기도 쓰면서 제 패턴을 알게 됐습니다.

김**
30대
스트레스

처음엔 가볍게 시작했는데, 정말 편하게 이야기할 수 있어서 좋아요. 검사 결과도 정확했습니다.

이**
20대
불안

케어 프로그램 따라하면서 수면의 질이 확실히 나아졌어요. 주간 리포트가 동기부여가 됩니다.

박**
40대
수면

Tại sao chọn Mind Insight?

Tư vấn 24/7

Luôn sẵn sàng khi bạn cần

Hoàn toàn bảo mật

Bảo vệ dữ liệu nghiêm ngặt

Phân tích khoa học

Dựa trên các bài kiểm tra đã được xác nhận

Chăm sóc liên tục

Quản lý hệ thống theo chương trình

Bắt đầu chăm sóc tâm thần ngay hôm nay

Chỉ cần một cuộc trò chuyện. Miễn phí để bắt đầu.

Mind Insight, Mọi Lúc Mọi Nơi

Sử dụng ứng dụng di động để chăm sóc tâm thần tiện lợi hơn