트라우마를 겪었던 날짜나 시기가 돌아올 때 그때의 감정과 증상이 다시 떠오르는 현상을 말해요. 몸과 마음이 그 날을 기억하고 있기 때문에 나타나는 자연스러운 반응이에요.
알코올이나 약물 등의 물질 사용으로 인해 우울, 조증 등의 기분 변화가 나타나는 상태를 말해요. 물질의 영향이 사라지면 기분도 점차 회복될 수 있어요.
다른 사람의 권리를 무시하고, 규칙을 어기는 패턴이 지속되는 성격장애예요.
누군가를 완벽하다고 올려놓았다가, 실망하면 최악이라고 깎아내리는 패턴이에요.
자신이 특별하다는 과대한 자기상과 타인의 인정에 대한 강한 욕구가 있는 성격 패턴이에요.
한 사람의 망상이 가까운 관계에 있는 다른 사람에게 전이되어 두 사람이 같은 망상을 공유하게 되는 상태를 말해요. '이인 공유 망상'이라고도 해요.
탈출하기 어렵거나 도움을 받기 힘든 상황에 처했을 때 강렬한 공포와 불안을 경험하는 불안장애입니다.
위험 시 몸을 "전투 모드"로 만드는 신경계예요. 심장이 빨라지고 근육이 긴장돼요.
스마트폰 없이 지내는 것에 대한 과도한 두려움과 불안을 말해요. 'No Mobile Phone Phobia'의 줄임말로, 휴대폰이 없거나 배터리가 방전되면 극심한 불안을 느끼는 현대적 어려움이에요.
깊고 지속적인 슬픔과 무기력이 특징인 심한 우울 상태를 말해요. 일반적인 우울보다 더 깊은 곳에서 오는 슬픔으로, 즐거움을 거의 느끼지 못하고 신체적 증상도 뚜렷하게 나타나요.
여러 가지 일에 대해 과도하고 통제 어려운 걱정이 6개월 이상 지속되는 상태예요.
자신의 생각이나 행동이 자기 자신과 잘 맞는다고 느끼는 상태를 말해요. 다른 사람이 보기에 문제가 있어도 본인은 자연스럽다고 여기는 경우예요.
자신의 생각, 충동, 행동이 자기 자신의 가치관이나 자아상과 맞지 않는다고 느끼는 것을 말해요. "이건 진짜 내가 아니야"라는 괴리감을 경험하는 거예요.
심장 박동, 호흡, 소화 등 자동으로 조절되는 신체 기능을 담당하는 신경계예요.
특정 소리에 대해 강한 부정적 감정 반응이 나타나는 상태예요. 다른 사람의 씹는 소리, 숨소리 등 일상적인 소리가 참을 수 없는 분노나 불안을 불러일으킬 수 있어요.
반복된 실패나 통제 불가능한 상황을 경험한 후, '뭘 해도 안 돼'라는 무기력감이 우울로 이어지는 현상이에요. 실제로 변화를 만들 수 있는 상황에서도 시도조차 포기하게 되는 마음의 패턴이에요.
우울한 상태에서 부정적인 정보에 더 주의를 기울이고 더 잘 기억하게 되는 인지적 편향이에요. 좋은 일은 눈에 들어오지 않고, 나쁜 일만 크게 느껴지는 마음의 필터 같은 거예요.
뇌의 구조적 손상 없이 마비, 경련, 감각 이상 같은 신경학적 증상이 나타나는 상태를 말해요. 몸이 보내는 신호와 마음의 연결에 문제가 생긴 것이에요.
애착 대상과 떨어지는 것에 대한 과도한 불안이 나이에 맞지 않게 지속되는 상태예요.
다른 사람들 앞에서 평가받거나 창피당할까 봐 극도로 두려워하는 상태예요.
솔라스탈지아는 자신이 살고 있는 고향이나 자연환경이 변화하거나 훼손될 때 느끼는 향수 같은 상실감이에요. 떠나지 않고도 느끼는 '집에 대한 그리움'이랍니다.
뇌의 신경세포 사이에서 정보를 전달하는 화학물질이에요. 기분과 행동에 큰 영향을 미쳐요.
외모의 작은 결점이 실제보다 훨씬 심각하게 보이는 것이에요. 남들은 모르는 결점에 집착하게 돼요.
우울한 기분이나 흥미 상실이 2주 이상 지속되는 공식 진단명이에요.
실제로 신체 증상이 거의 없거나 경미한데도 심각한 질병에 걸렸다는 생각에 사로잡혀 강한 불안을 느끼는 상태를 말해요. 건강염려증의 현대적 진단명이에요.
피부를 반복적으로 뜯거나 긁는 충동을 느끼는 상태예요.
피부를 반복적으로 뜯거나 긁어서 상처를 만드는 행동을 멈추기 어려운 상태예요. 의지력 부족이 아니라 마음의 어려움이 피부를 통해 표현되는 것이에요.
어떤 좋은 일에도 기분이 나아지지 않는, 깊은 슬픔이 특징인 우울증이에요.
감정표현불능증이란 자신의 감정을 인식하거나 언어로 표현하는 데 어려움을 겪는 특성이에요. 감정이 없는 것이 아니라, 감정을 느끼면서도 그것이 무엇인지 파악하고 말로 나타내기가 매우 힘든 상태를 말해요.
각성, 집중력, 에너지를 조절하는 신경전달물질이에요.
피부를 반복적으로 뜯거나 긁어서 상처를 내는 행동을 멈추기 어려운 상태를 말해요. 강박 관련 장애의 하나로, 본인도 멈추고 싶지만 잘 조절이 되지 않아요.
충격적 사건 직후(3일~1개월) 나타나는 강한 스트레스 반응이에요.
월경 전에 극심한 감정 변화와 신체적 불편감이 나타나 일상생활에 심각한 영향을 주는 상태를 말해요.
기이하고 별난 특성을 보이는 성격장애 그룹이에요. 편집성, 조현성, 조현형이 포함돼요.
감정적이고 극적인 특성을 보이는 성격장애 그룹이에요. 경계성, 자기애성 등이 포함돼요.
불안하고 두려운 특성을 보이는 성격장애 그룹이에요. 회피성, 의존성, 강박성이 포함돼요.
약물에 반응하지 않는 심한 우울증에 사용되는 치료법이에요. 안전하고 효과적이에요.
극심한 기분 고조(조증)와 우울이 번갈아 나타나는 기분장애예요.
I형보다 가벼운 기분 고조(경조증)와 심한 우울이 번갈아 나타나는 기분장애예요.
신경전달물질을 분해하는 효소를 막아서 기분을 개선하는 오래된 유형의 항우울제예요.
충격적 사건을 경험한 후 그 기억이 계속 되살아나며 고통받는 상태예요.
세로토닌의 재흡수를 막아 뇌 안의 세로토닌을 늘려주는 항우울제예요.
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