상세 설명
피부뜯기장애는 피부를 반복적으로 뜯어서 피부 손상이 발생하고, 이를 멈추려는 시도가 반복적으로 실패하는 상태예요.
뜯기 전 긴장감, 뜯은 후 일시적 안도감, 이후 수치심과 후회의 패턴이 반복돼요.
습관 역전 훈련, 인지행동치료, 피부를 보호하는 전략이 도움이 돼요. 부끄러워하지 마시고 전문가와 상담해보세요.
💡 실생활 예시
"불안하면 피부의 작은 흠집을 계속 뜯게 되는 것"이에요.
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이 콘텐츠는 교육 목적으로 제공되며, 전문 의료 진단을 대체하지 않습니다.