Autonomic Nervous System
自動調節心跳、呼吸、消化等身體功能的神經系統。
自律神經系統負責管理那些不用你刻意思考就會持續運作的身體功能，例如心跳、呼吸、消化與壓力反應。它幫助身體在緊張活化和放鬆恢復之間切換。
當你緊張時心跳加快，放鬆後又慢下來，這就是自律神經系統在運作。
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本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。