Sistema Nervoso Simpático
Sympathetic Nervous System
O sistema nervoso simpático coloca o corpo em 'modo de combate' diante do perigo. O coração acelera e os músculos ficam tensos.
Details
O sistema nervoso simpático é uma parte do sistema nervoso autônomo que tem o papel de ativar o corpo em situações de perigo ou estresse.
Ele provoca reações como aumento da frequência cardíaca, dilatação das pupilas, aumento do fluxo sanguíneo e inibição da digestão. É a base fisiológica da resposta de luta-fuga-congelamento.
Nos tempos modernos, ele pode ser ativado em situações que não representam perigo real (como apresentações ou provas), o que pode ser desconfortável. A respiração profunda ajuda a ativar o sistema nervoso parassimpático para restaurar o equilíbrio. Converse com a Mindy sobre isso!
💡 Exemplo do dia a dia
'O coração acelerado e as mãos suadas antes de uma apresentação' — isso é o sistema nervoso simpático em ação.
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Este conteúdo tem fins educacionais e não substitui um diagnóstico médico profissional.