마음이가 쉽게 풀어 드려요
성욕은 호르몬, 몸의 기운, 마음 상태, 관계가 함께 만들어 내는 것이어서 살면서 오르내리는 것이 자연스러워요. 전보다 뚜렷이 줄어든 채로 오래 이어지는 것을 성욕 감퇴라고 해요. 피로와 잠 부족, 스트레스, 우울한 기분이 가장 흔한 배경이에요. 폐경이나 남성호르몬의 감소, 출산과 수유, 갑상선 문제, 오래된 병도 영향을 줘요. 혈압약이나 우울증 약 같은 일부 약이 관계되는 경우도 있어요. 사람마다 편안한 정도가 달라서 기준이 되는 숫자는 없고, 스스로 불편하게 느끼는지가 중요해요.
알아 두면 좋아요
- 원인이 하나가 아니라 여럿이 겹친 경우가 많아요.
- 약의 영향이 의심되어도 혼자 끊지 말고 의사와 의논해요.
- 잠과 운동, 술을 줄이는 것이 도움이 된다고 알려져 있어요.
- 함께 지내는 사람과 솔직히 이야기하는 것이 도움이 될 수 있어요.
이럴 땐 병원에서 확인해요
성욕이 줄면서 심한 피로나 우울한 기분, 월경 변화, 발기 문제가 함께 있으면 진료를 받아 보세요.
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여성·남성 건강의 다른 말
건강스캔은 누구나 알아 두면 좋은 일반적인 건강 정보예요. 진단이나 치료를 대신하지 않으니, 몸이 불편하거나 걱정되는 점이 있으면 병원에서 진료를 받아 주세요.