Cortisol-Dysregulation
Cortisol Dysregulation
Cortisol-Dysregulation bedeutet, dass das Stresshormon Cortisol im Körper nicht mehr in einem gesunden Rhythmus ausgeschüttet wird.
Details
Cortisol ist ein Hormon, das die Nebennieren ausschütten, wenn wir unter Stress stehen. Normalerweise folgt es einem natürlichen Tagesrhythmus: morgens hoch, abends niedrig. Bei anhaltendem Stress oder belastenden Erlebnissen kann dieser Rhythmus aus dem Gleichgewicht geraten. Dann wird entweder dauerhaft zu viel Cortisol produziert, was zu Schlafproblemen, Angst und Erschöpfung führen kann, oder nach langer Belastung zu wenig, was sich in tiefer Müdigkeit und Antriebslosigkeit zeigt.
💡 Alltagsbeispiel
Jemand, der über Monate hinweg unter starkem Arbeitsdruck steht, fühlt sich morgens trotz ausreichend Schlaf erschöpft und kommt abends einfach nicht zur Ruhe – das kann ein Zeichen dafür sein, dass der natürliche Cortisol-Rhythmus durcheinandergeraten ist.
Dieser Inhalt dient Bildungszwecken und ersetzt keine professionelle medizinische Diagnose.