إعادة الاختبار (Re-experiencing)

إعادة الاختبار هي أحد الأعراض الجوهرية لاضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، إذ يعود الحدث الصادم إلى الذهن بصورة لا إرادية ومتكررة.

وتشمل الذكريات الاسترجاعية (الفلاش باك)، والكوابيس، والذكريات الاقتحامية، والاستجابات النفسية والجسدية التي تثيرها المحفزات.

تحدث بمعزل عن إرادة الشخص، وتجعله يشعر من جديد بالخوف والألم الماضيَين في الحاضر.

يظهر هذا العَرَض لأن الدماغ لم يتمكن من معالجة ذكريات الصدمة بالشكل الصحيح.

تُقلّل العلاجات المتخصصة كـ EMDR وعلاج المعالجة المعرفية وعلاج التعرض المطوّل من أعراض إعادة الاختبار بفعالية. إذا أردت معرفة المزيد، تحدث مع أمل.