إعادة الاختبار (Re-experiencing)
Re-experiencing
هو عَرَض يتمثل في إعادة تجربة الحدث الصادم مراراً وتكراراً من خلال الذكريات الاسترجاعية والكوابيس والذكريات الاقتحامية. ويُعدّ من الأعراض الرئيسية لاضطراب ما بعد الصدمة.
Details
إعادة الاختبار هي أحد الأعراض الجوهرية لاضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، إذ يعود الحدث الصادم إلى الذهن بصورة لا إرادية ومتكررة.
وتشمل الذكريات الاسترجاعية (الفلاش باك)، والكوابيس، والذكريات الاقتحامية، والاستجابات النفسية والجسدية التي تثيرها المحفزات.
تحدث بمعزل عن إرادة الشخص، وتجعله يشعر من جديد بالخوف والألم الماضيَين في الحاضر.
يظهر هذا العَرَض لأن الدماغ لم يتمكن من معالجة ذكريات الصدمة بالشكل الصحيح.
تُقلّل العلاجات المتخصصة كـ EMDR وعلاج المعالجة المعرفية وعلاج التعرض المطوّل من أعراض إعادة الاختبار بفعالية. إذا أردت معرفة المزيد، تحدث مع Mindy.
💡 مثال من الحياة اليومية
حين تتبادر إلى الذهن فجأة صورة الحدث الصادم، أو يتكرر الحدث ذاته في الأحلام — فهذا هو إعادة الاختبار.
هذا المحتوى لأغراض تعليمية ولا يُغني عن التشخيص الطبي المتخصص.