اللدونة العصبية

اللدونة العصبية (Neuroplasticity) هي قدرة الدماغ على إعادة تنظيم الروابط العصبية استجابةً للتجربة والتعلم والبيئة المحيطة. كان يُعتقد في السابق أن الدماغ يصبح ثابتاً في مرحلة البلوغ، غير أن علم الأعصاب الحديث يُثبت أنه قادر على التغيير طوال الحياة.

الأنواع

العلاج النفسي واللدونة العصبية

تتراكم الأدلة على أن العلاج النفسي يُغيّر الدماغ فعلياً.

أساس الأمل

اللدونة العصبية هي الأساس العلمي العصبي للتعافي من الصدمة والإدمان والاكتئاب. *'إذا كانت التجارب الصعبة قد غيّرت الدماغ، فإن العلاج والممارسة يمكنهما أيضاً تغييره.'* — أمل