العلاج بالجشطالت

العلاج بالجشطالت هو أسلوب طوّره فريتز بيرلز، يُركّز على تجربة اللحظة الحاضرة والوعي (awareness).

يتمحور التركيز لا على الماضي أو المستقبل، بل على ما يُحسّ به ويُعاش في 'هنا والآن'. تُستخدم على نطاق واسع تقنيات تجريبية كتقنية الكرسي الفارغ وتبادل الأدوار.

'الوعي ذاته هو الشفاء' — هذه هي الفلسفة التي يقوم عليها هذا النهج. تؤكد أمل أن ممارسة الإحساس الكامل بتجربة الذات هي ما يُحدث التغيير.