العلاج القصير المدى

العلاج القصير المدى هو نوع من العلاج النفسي يتم خلال عدد محدود من الجلسات. وبدلًا من التوسع في كل شيء لفترة طويلة، يركز غالبًا على مشكلة أو بضع مشكلات واضحة تحتاج إلى تدخل مباشر.

هذا النوع من العلاج يهتم بما يسبب المعاناة الآن، وما الذي يبقي المشكلة مستمرة، وما الخطوات العملية التي يمكن أن تساعد الشخص على التحسن.

وقصر المدة لا يعني السطحية، بل يعني أن العمل العلاجي يكون أكثر تركيزًا وتوجيهًا نحو أهداف محددة.