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再體驗是PTSD的核心症狀，指創傷事件在不受控制的情況下反覆浮現於腦海。包括閃回、惡夢、侵入性記憶，以及由觸發因素引發的心理和生理反應。它不受意志支配，會讓人在當下重新感受到過去的恐懼與痛苦。這是因為大腦未能充分處理創傷記憶而產生的現象。
EMDR、認知處理治療、持續暴露療法等專業治療方法能有效減輕再體驗症狀。心伴陪伴在你身邊，隨時為你提供支持。
💡 生活實例
當創傷場景突然闖入腦海，或在夢中反覆重演那段經歷，這就是再體驗。
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本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。
再體驗是PTSD的核心症狀，指創傷事件在不受控制的情況下反覆浮現於腦海。包括閃回、惡夢、侵入性記憶，以及由觸發因素引發的心理和生理反應。它不受意志支配，會讓人在當下重新感受到過去的恐懼與痛苦。這是因為大腦未能充分處理創傷記憶而產生的現象。
EMDR、認知處理治療、持續暴露療法等專業治療方法能有效減輕再體驗症狀。心伴陪伴在你身邊，隨時為你提供支持。
當創傷場景突然闖入腦海，或在夢中反覆重演那段經歷，這就是再體驗。
本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。