Details
摳皮障礙是指反覆摳挖皮膚，導致皮膚受損，且多次嘗試停止卻一再失敗的狀態。
常見的模式是：摳皮前感到緊張，摳皮後短暫感到鬆了一口氣，隨後又陷入羞恥感與後悔之中，如此不斷循環。
習慣逆轉訓練、認知行為治療以及保護皮膚的策略都能有所幫助。請不要感到難為情，鼓起勇氣向專業人士尋求協助吧。心伴隨時都在陪伴您。
💡 生活實例
"每當感到焦慮時，就會忍不住反覆摳皮膚上的小瑕疵或小傷口，怎麼也停不下來。"
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本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。
摳皮障礙是指反覆摳挖皮膚，導致皮膚受損，且多次嘗試停止卻一再失敗的狀態。
常見的模式是：摳皮前感到緊張，摳皮後短暫感到鬆了一口氣，隨後又陷入羞恥感與後悔之中，如此不斷循環。
習慣逆轉訓練、認知行為治療以及保護皮膚的策略都能有所幫助。請不要感到難為情，鼓起勇氣向專業人士尋求協助吧。心伴隨時都在陪伴您。
"每當感到焦慮時，就會忍不住反覆摳皮膚上的小瑕疵或小傷口，怎麼也停不下來。"
本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。