心伴是真正的心理諮商師嗎？

心伴是心探開發的心理關懷服務。它會以溫暖、用心的方式陪你聊天，但無法取代正式的心理治療或醫學診斷。

對話內容會被別人看到嗎？

不會。所有對話都經過加密保存，任何人都不會查看你的對話。你的隱私會受到充分保護。

和傳統心理諮商有什麼不同？

傳統面對面諮商需要預約、交通，費用也較高（每次$50–150）。心探24小時都能在手機上立即使用，以低得多的費用持續日常的心理關懷。

可以免費使用嗎？

可以。註冊即可獲得對話積分，馬上就能和心伴聊天。想用得更多，可以儲值積分或訂閱。

PHQ-9和GAD-7是什麼？

PHQ-9（憂鬱）和GAD-7（焦慮）是全球醫療機構使用的標準化篩檢工具。心探以此為基礎，幫助你了解自己的心理狀態。

心理健康關懷服務

您的心靈，
始終相伴

請放心傾訴。心伴在您身邊。

免費註冊開始使用 · 隱私保護 · 24小時可用

了解更多

24小時

隨時隨地對話

100%保密

完全保護個人隱私

心伴

溫暖共情的對話

41種測評

專業心理測評支持

心探陪伴您

為您的心理健康提供整合關懷服務

1:1 對話

輕鬆交流，了解心理狀態，獲取個性化建議。

開始對話

心理測評

用專業心理測評精準評估憂鬱、焦慮和壓力水平。

開始測評

情緒日記

每天記錄情緒，發現屬於自己的心情規律。

寫日記

照護計畫

透過系統化的每週計畫，持續進行心理照護。

查看計畫

免費16型人格測驗20道題 · 約5–10分鐘 · 無需註冊。找出你的四字母性格類型。開始測驗

如何使用

簡單3步開始心理照護

輕鬆交流

透過輕鬆對話了解自己的心理狀態。3-5分鐘即可。

了解心理狀態

根據對話內容，為您提供心理狀態評估和建議。

開始照護

選擇適合您的照護方式：繼續對話、測評或計畫。

你有什麼煩惱嗎？

心伴會溫暖地傾聽你的每一個煩惱

🌧

憂鬱 · 無力

提不起勁、情緒麻木、覺得日常生活很吃力時

PHQ-9 憂鬱測評

😰

焦慮 · 擔憂

持續過度擔憂、心悸、容易緊張時

GAD-7 焦慮測評

🔥

壓力 · 倦怠

被工作或課業壓力壓得筋疲力盡時

PSS 壓力測評

💙

關係 · 孤獨

人際衝突、孤獨感、溝通困難

聊聊關係煩惱

😴

睡眠 · 專注

難以入睡或白天無法集中注意力時

開始寫情緒日記

✨

自尊 · 自信

覺得自己不夠好或缺乏自信時

性格類型測驗

以經過驗證的心理測評工具為基礎

採用全球醫療與研究領域廣泛使用的標準化工具

PHQ-9

憂鬱症篩檢標準工具

WHO推薦 · 全球3萬+醫療機構使用

PHQ-9

GAD-7

廣泛性焦慮症篩檢

美國家庭醫學標準工具

GAD-7

PSS

知覺壓力量表

由Cohen博士開發 · 用於全球研究

PSS

MBTI

16種性格類型

全球使用最廣泛的性格測驗

MBTI

* 心探不是醫療機構，不提供醫學診斷或治療。如果嚴重症狀持續，請前往附近的專業醫療機構就診。

傳統心理諮商 vs 心探

傳統面對面心理諮商

心探

💸費用

每次 $50–150

每月$9.90 或免費開始

⏰便利性

需預約並前往（等待1–2週）

24小時隨時使用

🔒匿名性

需要面對面

完全匿名

🗂️對話紀錄

由諮商師親自傾聽，並在機構保存紀錄

沒有真人諮商師，只有你和心伴 · 刪除帳號後全部刪除

📅使用頻率

每週1–2次

每天隨時

* 心探無法取代專業的心理治療或醫療服務。

為何選擇心探？

24小時對話

隨時隨地為您服務

完全保密

嚴格保護個人資訊

科學分析

基於專業心理測評

持續照護

系統化計畫管理

常見問題

立即開始心理照護

輕鬆交流即可開始。免費開始使用。

隨時隨地使用心探

使用行動應用，更便捷地進行心理照護

您的心靈，始終相伴