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1

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透過輕鬆對話了解自己的心理狀態。3-5分鐘即可。

2

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根據對話內容,為您提供心理狀態評估和建議。

3

開始照護

選擇適合您的照護方式:繼續諮詢、測評或計畫。

最新心理學詞條

Understanding the Mind

夢的分析

透過解讀夢境內容來理解無意識欲望、情感和衝突的心理學方法。佛洛伊德與榮格是最具代表性的理論家。

Trauma & Stress

身體記憶

就算腦袋說不清,身體還是會對過去的痛苦經驗做出反應。

Cultural & Diversity Psychology

性別角色

性別角色是社會與文化對男性和女性在行為、態度與特質上的期待規範。這些規範會隨著時代與文化的不同而有所改變。

Mental Health Challenges

工作成癮

指對工作產生強迫性投入,導致健康、人際關係與生活平衡崩潰的狀態。與努力工作不同,核心問題在於無法停止工作的失控感。

Notable Psychologists

約翰·鮑比

鮑比是依附理論的創始人,他指出嬰幼兒期與養育者形成的情感連結會影響人一生的關係模式。他以科學方法證明了安全依附的重要性。

Notable Psychologists

約翰·華生

行為主義心理學的創始人,主張心理學應只研究可觀察的行為。他透過著名的「小艾伯特實驗」證明了情緒也是可以被學習的。

Digital Psychology

Zoom疲勞

Zoom疲勞是一種因過度使用視訊會議平台而產生的獨特精神耗竭形式。由於大腦需要以不同於面對面溝通的方式運作,從而引發這種特有的疲憊感。

Therapy & Recovery

初次會談

初次會談是指來訪者與諮詢師第一次見面的諮詢時間。這是彼此認識、共同確定諮詢方向、開始建立安全關係的珍貴第一步。

Neuroscience & Health

團隊動力學

團隊動力學是指團隊成員之間互動與關係的模式。它影響著團隊如何溝通、解決衝突並共同達成目標。

Coping Strategies

雨天憂鬱

雨天情緒低落是與日照不足相關的生理反應,並非「心情作怪」。透過適當的應對方式,可以有效管理情緒。

用戶評價

體驗過心探的用戶心聲

출퇴근길에 잠깐씩 상담받는데, 하루가 달라졌어요. 감정일기도 쓰면서 제 패턴을 알게 됐습니다.

金**
30多歲
스트레스

처음엔 가볍게 시작했는데, 정말 편하게 이야기할 수 있어서 좋아요. 검사 결과도 정확했습니다.

李**
20多歲
불안

케어 프로그램 따라하면서 수면의 질이 확실히 나아졌어요. 주간 리포트가 동기부여가 됩니다.

朴**
40多歲
수면

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