Negativity Bias
对负面信息的反应比对正面信息更强烈，并且记忆时间更长的倾向。
消极偏见是我们大脑的一种特性：在同等强度的积极体验和消极体验面前，对消极的反应更为强烈。
这是进化过程中为了快速察觉危险而发展出来的功能。对生存有帮助，但在现代生活中可能导致不必要的担忧和情绪低落。
有意识地关注好的事情、练习感恩，可以减少这种偏见的影响。心伴鼓励你每天停下来，承认那些做得好的事，无论多么微小。
被表扬十次，却对那一次批评记忆更深——这就是消极偏见。
心伴将陪您一起探讨这个话题，并提供个性化建议
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本内容仅供教育目的，不能替代专业医疗诊断。