Narrative Therapy
通过重新书写个人故事，来重塑身份认同与生命意义的治疗方法。
叙事疗法由迈克尔·怀特和大卫·爱普斯顿共同开发，帮助人们重新书写自己的人生故事。
其核心理念是：'问题是问题，人不是问题。'通过将问题外化（将问题与自我分离），发现新的替代性故事。
当你改变自己的故事，对自我的认知也会随之改变。
将'我是一个抑郁的人'这个故事，重新书写为'我是一个正在克服困难的人'。
心伴将陪您一起探讨这个话题，并提供个性化建议
通过相关心理测评更深入地了解自己
本内容仅供教育目的，不能替代专业医疗诊断。