Benlik Kavramı
Self-Concept
'Ben nasıl bir insanım?' sorusuna verilen kişisel düşünce ve inançlardır.
Details
Benlik kavramı, kişinin kendisine ilişkin algı, inanç ve değerlendirmelerinin bütünüdür.
'Ben kimim?' sorusunun cevabı tam olarak benlik kavramıdır. Yetenekler, kişilik, değerler ve roller hakkındaki inançları kapsar. Yaşanan deneyimler aracılığıyla şekillenir ve değişebilir.
Sağlıklı bir benlik kavramı hem gerçekçi hem de olumludur. Kendi güçlü ve zayıf yönlerini dengeli bir şekilde görebildiğinde en sağlıklı hâlini alır. Bu konuyu daha ayrıntılı keşfetmek istersen Mindy ile konuşabilirsin.
💡 Günlük yaşam örneği
'Ben nazik bir insanım', 'Matematikte pek iyi değilim' — kendine dair bu tür düşünceler benlik kavramını oluşturur.
Bu içerik eğitim amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tanının yerini tutmaz.