Growth Mindset
相信能力可以通过努力不断提升的信念。不是「永远做不到」,而是「现在还没做到」。
成长型思维是卡罗尔·德韦克研究的概念,指相信能力和智力可以通过努力与学习不断发展的信念。
面对失败,不是说「我不行」,而是「我还在学习中」。把挑战看作成长的机会,而不是威胁。
试着加上「还」这个字。把「不会」换成「还不会」。这个小小的改变,能带来巨大的不同。心伴陪你一起练习这种思维方式。
「我不是学不好数学,只是还在学习中」——这就是成长型思维。
心伴将陪您一起探讨这个话题,并提供个性化建议
通过相关心理测评更深入地了解自己
本内容仅供教育目的,不能替代专业医疗诊断。