详细说明
外在动机是指为了活动的结果（奖励、认可、避免惩罚）而采取行动。自我决定理论认为，外在动机也存在多个层次。从完全外部的形式（奖惩）到内化的形式（因为认可其价值而行动），涵盖了多种程度。外在动机本身并不是坏事，但当它与内在动机相结合时，往往更能持久。如果只依赖外部奖励，一旦奖励消失，动机也可能随之消失。以外在动机为起点，逐渐发现自身内在的价值，是更好的方式。 — 心伴
💡 生活实例
为了领工资而工作，或者为了得到父母的表扬而学习，都是外在动机的例子。
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本内容仅供教育目的，不能替代专业医疗诊断。