Engagement
深度参与和专注于活动的状态，是提高生活满意度的重要因素。
投入对应PERMA模型中的"E"，指主动参与并专注于某项活动的状态。它与心流体验密切相关，当你发挥自身优势时更容易产生。比起被动娱乐（如看电视），主动参与（如演奏乐器、运动、创作）能带来更深层的投入。投入本身就是一种奖赏，能提升生活的意义感和满足感。心伴鼓励你去发现那些让你忘记时间的活动。
沉浸在喜欢的爱好中，或者满怀热情地投入有意义的工作时感受到的深度参与感，就是投入。
心伴将陪您一起探讨这个话题，并提供个性化建议
通过相关心理测评更深入地了解自己
本内容仅供教育目的，不能替代专业医疗诊断。