Compulsion
为了减轻焦虑而反复去做的动作或心理仪式，即使自己也知道这样并不能真正解决问题。
强迫行为是指一个人明明不太想这样做，却总觉得“必须做”的重复行为或心理动作，通常是为了暂时减轻焦虑。常见的有反复洗手、检查门锁、数数、反复默念某些话，或在脑中一遍遍确认。它可能会带来短暂安心，但这种安心往往很快又消失，于是人会再次去做，慢慢形成让人很累的循环。
一个人明明已经锁好门了，却还是忍不住一遍又一遍回去检查，因为心里的不安始终下不去。
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本内容仅供教育目的，不能替代专业医疗诊断。