Quay lại từ điển
Hiểu về tâm lý
bất hòa nhận thức
Cognitive Dissonance
Cảm giác khó chịu trong lòng khi niềm tin và hành động của mình không khớp nhau.
Details
Bất hòa nhận thức là cảm giác khó chịu xuất hiện khi hai niềm tin xung đột với nhau, hoặc khi hành vi của một người không phù hợp với điều họ tin là đúng. Vì ai cũng muốn thấy mình nhất quán, nên ta thường tìm cách giảm bớt cảm giác đó bằng cách thay đổi hành động, thay đổi cách nghĩ, hoặc tự biện minh. Dù khó chịu, cảm giác này đôi khi cũng là tín hiệu cho thấy mình cần nhìn lại bản thân.
💡 Ví dụ thực tế
Một người nói sức khỏe rất quan trọng nhưng vẫn hút thuốc, và mỗi khi nghĩ đến điều đó lại thấy bứt rứt trong lòng.
Ad
Nội dung này chỉ mang tính giáo dục và không thay thế chẩn đoán y tế chuyên nghiệp.