Стивен Порджес (Stephen Porges)

Details

Американский нейробиолог и основатель Поливагальной теории (Polyvagal Theory). Эта теория объясняет, как блуждающий нерв (vagus nerve) распознаёт три состояния — безопасность, опасность и угрозу жизни — и реагирует на них.

Ключевые положения Поливагальной теории

Порджес утверждал, что вегетативная нервная система не ограничивается лишь реакцией «бороться или бежать (fight-flight)», а обладает трёхуровневой иерархической системой реагирования.

Система социального взаимодействия (Social Engagement System): активируется, когда мы чувствуем себя в безопасности, и обеспечивает связь с другими через мимику, голос и зрительный контакт

Активация симпатической нервной системы: при обнаружении опасности возникает реакция борьбы или бегства

Реакция дорсального вагуса: в ситуации крайней угрозы тело замирает или впадает в состояние беспомощности

Влияние на психическое здоровье

Mindy хочет отметить, что эта теория чрезвычайно важна в лечении травмы. Она позволила нейрофизиологически объяснить, почему у людей, переживших травму, тело деревенеет, эмоции притупляются или возникает тревога в социальных ситуациях.

Исследования Порджеса научно доказали, насколько важны безопасные отношения и среда для регуляции нервной системы. Ощущение безопасности — это первый шаг к исцелению.

💡 Пример из жизни

В консультировании тёплый голос и спокойное выражение лица специалиста стабилизируют нервную систему клиента — это можно объяснить с помощью Поливагальной теории.

Related Terms

자율신경계

부교감신경

미주신경

Хотите поговорить подробнее о "Стивен Порджес"?

Мила готова исследовать эту тему вместе с вами и дать персональные советы

Связанные психологические тесты

Пройдите тесты по этой теме, чтобы лучше понять себя