Porto Seguro (Safe Haven)
Safe Haven
Refere-se a uma pessoa ou relacionamento para o qual podemos voltar em busca de conforto e estabilidade quando nos sentimos em dificuldade ou com medo. É um conceito central da teoria do apego.
Details
O porto seguro (Safe Haven) na teoria do apego refere-se a uma pessoa para quem podemos voltar para obter conforto, proteção e estabilidade quando sentimos estresse ou ameaça.
O que é um porto seguro?
Assim como uma criança corre para a mãe quando vê algo assustador, os adultos também precisam de alguém em quem se apoiar nos momentos difíceis. Mindy acredita que toda pessoa deveria ter um relacionamento que funcione como porto seguro. A pessoa cuja simples presença já acalma o coração é o nosso porto seguro.
Características de um porto seguro
A diferença entre porto seguro e base segura
A teoria do apego distingue duas funções:
Quando essas duas funções atuam juntas, forma-se um relacionamento de apego saudável.
Por que o porto seguro é importante?
Como ser um porto seguro para os outros
Mindy vai mostrar como ser um porto seguro para as pessoas que você ama:
Ser um porto seguro para alguém é tornar-se o lugar mais acolhedor do mundo dessa pessoa.
💡 Exemplo do dia a dia
Quando algo difícil acontece no trabalho, voltar para casa, apoiar-se no parceiro, chorar e receber conforto dele.
Este conteúdo tem fins educacionais e não substitui um diagnóstico médico profissional.