Projeção
Projection
Um mecanismo de defesa pelo qual uma pessoa atribui a outros sentimentos ou características que não quer reconhecer em si mesma.
Details
A projeção é um mecanismo psicológico pelo qual pensamentos, sentimentos ou desejos difíceis de aceitar ou de trazer à consciência são separados de si mesmo e atribuídos a outras pessoas.
Exemplos de Projeção
Por que a Projeção Acontece?
Alguns sentimentos (especialmente raiva, ganância e vergonha) entram tanto em conflito com a autoimagem que são difíceis de conscientizar. Ao projetar esses sentimentos para fora, a ameaça ao ego pode ser reduzida.
Reconhecendo a Projeção
Quando o pensamento 'aquela pessoa está me julgando' for muito forte, pare por um momento e pergunte a si mesmo: 'Será que sou eu quem está julgando essa pessoa?' Este é o primeiro passo para reconhecer a projeção. Se quiser conversar sobre isso, Mindy está aqui para te ouvir.
💡 Exemplo do dia a dia
'Não sou eu que não gosto dessa pessoa – é ela que não gosta de mim.'
Este conteúdo tem fins educacionais e não substitui um diagnóstico médico profissional.