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Trauma & Stress

Dissociação Peritraumática

Peritraumatic Dissociation

É um fenômeno dissociativo vivenciado no momento em que o trauma ocorre ou imediatamente após. Parece que o que está acontecendo está ocorrendo com outra pessoa, ou a percepção do tempo se altera.

Details

A dissociação peritraumática é a experiência de alteração do senso de realidade ou separação da consciência durante ou imediatamente após um evento traumático.

O que é dissociação peritraumática?

Mindy vai explicar isso junto com você. Quando enfrentamos um perigo extremo ou um evento chocante, nossa mente ativa um mecanismo de proteção para lidar com a dor. Nesse momento, o senso de realidade pode se alterar, podemos nos sentir separados do corpo ou ter a sensação de que o tempo está desacelerando – isso é a dissociação peritraumática.

Características principais

  • Despersonalização: Sensação de observar a si mesmo de fora do próprio corpo
  • Desrealização: A situação à frente parece um sonho
  • Distorção temporal: O tempo parece passar muito devagar ou muito rápido
  • Entorpecimento emocional: Incapacidade de sentir medo ou dor
  • Fragmentação da memória: Apenas partes do evento são lembradas ou a ordem está embaralhada
  • Por que isso acontece?

    A dissociação peritraumática é uma resposta de autopreservação da mente. Diante de uma dor insuportável, a mente separa temporariamente a consciência para amortecer o impacto. Esta é uma resposta de sobrevivência natural.

    Relação com o PTSD

    Pessoas que vivenciaram uma dissociação peritraumática intensa podem ter um risco maior de desenvolver Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) posteriormente. Portanto, se essas experiências ocorreram após um trauma, buscar apoio profissional é muito útil.

    As palavras acolhedoras de Mindy

    Sentir-se 'entorpecido(a)' ou 'como se não fosse você mesmo(a)' no momento de um trauma é um sinal de que sua mente tentou se proteger. Não se culpe por essa reação. Naquele momento, sua mente estava fazendo o melhor que podia para protegê-lo(a).

    💡 Exemplo do dia a dia

    'No momento do acidente de trânsito, o tempo pareceu desacelerar como em um filme em câmera lenta, e havia a sensação de estar observando a situação de fora do próprio corpo.'

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    Este conteúdo tem fins educacionais e não substitui um diagnóstico médico profissional.

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