Mielina

A mielina é uma bainha gordurosa que envolve o axônio dos neurônios, aumentando significativamente a velocidade de transmissão dos sinais elétricos.

Assim como o revestimento de um fio elétrico, a mielina impede que os sinais se dispersem, garantindo uma transmissão eficiente.

Com a prática e o aprendizado repetidos, a camada de mielina se torna mais espessa, permitindo que determinada habilidade seja executada de forma mais rápida e automática.

Danos à mielina estão associados a doenças como a esclerose múltipla.

Dormir o suficiente e ter uma alimentação saudável ajudam na formação da mielina – Alma recomenda cuidar da saúde de forma geral para apoiar o funcionamento ideal do cérebro.