EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares)
Eye Movement Desensitization and Reprocessing
Um método terapêutico que utiliza movimentos oculares para reprocessar memórias traumáticas. Ele ajuda a armazenar memórias dolorosas de forma menos angustiante e mais integrada.
Details
O EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) é uma terapia para trauma desenvolvida por Francine Shapiro em 1987, reconhecida pela OMS e pela Associação Americana de Psiquiatria como tratamento baseado em evidências para o PTSD.
Mecanismo de Ação (Hipótese)
A hipótese é que a estimulação bilateral durante a sessão de EMDR (movimentos oculares, estimulação auditiva/tátil alternada) ativa um mecanismo semelhante ao processo de consolidação da memória durante o sono REM, ajudando as memórias traumáticas a serem armazenadas de forma menos dolorosa e mais integrada.
Protocolo de 8 Fases
Eficácia
Além do PTSD, a eficácia do EMDR também está sendo estudada para ansiedade, fobias e trauma complexo. Se quiser saber mais sobre esse método, Mindy está sempre disponível para conversar com você.
💡 Exemplo do dia a dia
Um veterano de guerra que reagia de forma excessiva a sons após um trauma de guerra apresentou redução das reações após o tratamento com EMDR.
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Este conteúdo tem fins educacionais e não substitui um diagnóstico médico profissional.