compulsão
Compulsion
Uma ação repetida ou ritual mental feito para aliviar a ansiedade, mesmo sem resolver o problema de verdade.
Explicação detalhada
Compulsão é um comportamento repetitivo ou um ato mental que a pessoa sente que precisa fazer para aliviar a ansiedade. Pode envolver checar, lavar, contar, repetir palavras ou rever mentalmente algo várias vezes. Às vezes traz um alívio curto, mas esse alívio costuma passar rápido, e a urgência volta. Com o tempo, esse ciclo pode ficar muito cansativo e ocupar grande parte do dia.
💡 Exemplo do dia a dia
Uma pessoa volta várias vezes para conferir a porta porque, mesmo sabendo que trancou, a ansiedade não diminui.
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Este conteúdo tem fins educacionais e não substitui um diagnóstico médico profissional.