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Relationships & Communication
padrões de comunicação
Communication Patterns
As maneiras repetidas de falar, ouvir, reagir ou se afastar dentro de uma relação.
Details
Padrões de comunicação são os hábitos que aparecem repetidamente na forma como as pessoas conversam e respondem umas às outras. Alguns aproximam, como escuta real, expressão clara de sentimentos e reparação depois de um conflito. Outros afastam, como crítica, defensividade, desprezo ou silêncio. Muitas vezes esses padrões se tornam automáticos. Percebê-los é um dos primeiros passos para mudar a dinâmica da relação.
💡 Exemplo do dia a dia
Em um casal, toda vez que uma pessoa traz um problema, a outra reage na defensiva e a conversa termina sempre do mesmo jeito.
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Este conteúdo tem fins educacionais e não substitui um diagnóstico médico profissional.