마음 케어 서비스

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언제나 함께합니다

편하게 마음을 이야기해 보세요. 마음이가 함께합니다.

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마음이

따뜻하게 공감하는 상담

14종 검사

전문 심리검사 지원

마음스캔이 함께합니다

당신의 통합 마음 케어 서비스

1:1 상담

편안하게 대화하며 마음 상태를 확인하고, 맞춤 조언을 받아보세요.

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마음검사

전문 심리검사로 우울, 불안, 스트레스 수준을 정확하게 파악하세요.

검사 시작하기

마음일기

매일 감정을 기록하고, 나만의 마음 패턴을 발견해보세요.

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케어 프로그램

체계적인 주차별 프로그램으로 꾸준한 마음 케어를 실천하세요.

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간단한 3단계로 마음 케어 시작

편하게 대화하기

부담 없이 대화하면서 내 마음 상태를 확인해보세요. 3~5분이면 충분합니다.

마음 상태 확인

대화 내용을 바탕으로 심리 상태와 도움이 될 방향을 알려드립니다.

맞춤 케어 시작

상담 계속하기, 검사, 프로그램 등 나에게 맞는 케어를 선택하세요.

새로 추가된 심리 용어

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마음의 이해

꿈 분석

꿈의 내용을 해석하여 무의식적 욕구, 감정, 갈등을 이해하려는 심리학적 방법이에요. 프로이트와 융이 대표적 이론가예요.

트라우마와 스트레스

몸 기억

과거의 트라우마나 강렬한 경험이 의식적 기억이 아닌 몸의 감각으로 저장되어 반응하는 현상이에요.

문화/다양성 심리학

성 역할

사회와 문화가 남성과 여성에게 기대하는 행동, 태도, 특성에 대한 규범이에요. 시대와 문화에 따라 달라질 수 있어요.

마음의 어려움

일 중독

일에 대한 강박적인 몰두로 건강, 관계, 삶의 균형이 무너지는 상태를 말해요. 열심히 일하는 것과는 다르게, 일을 멈추지 못하는 통제력 상실이 핵심이에요.

심리학 인물

존 볼비

애착 이론의 창시자로, 영유아기에 양육자와 형성하는 정서적 유대가 평생의 관계 패턴에 영향을 준다고 본 분이에요. 안정 애착의 중요성을 과학적으로 증명했어요.

심리학 인물

존 왓슨

행동주의 심리학의 창시자로, 심리학이 관찰 가능한 행동만을 연구해야 한다고 주장한 분이에요. 유명한 리틀 앨버트 실험을 통해 감정도 학습된다는 것을 보여주었답니다.

디지털심리학

줌 피로

화상 회의 플랫폼을 과도하게 사용하면서 느끼는 독특한 형태의 정신적 소진이에요. 대면 소통과 다른 방식으로 뇌가 작동해야 하기 때문에 생기는 피로감이에요.

치료와 회복

첫 회기

상담사와 처음 만나는 첫 번째 상담 시간을 말해요. 서로를 알아가고, 상담의 방향을 함께 정하며, 안전한 관계를 시작하는 소중한 첫걸음이에요.

뇌과학과 건강

팀 역학

팀 구성원들 사이의 상호작용과 관계 패턴이에요.

상황별 대처

비 오는 날 우울

비 오는 날 기분이 가라앉는 건 햇빛 부족과 관련된 생물학적 반응이에요. 적절한 대처로 기분을 관리할 수 있답니다.

이용자 후기

마음스캔을 경험한 분들의 이야기

“출퇴근길에 잠깐씩 상담받는데, 하루가 달라졌어요. 감정일기도 쓰면서 제 패턴을 알게 됐습니다.”

김**

30대

스트레스

“처음엔 가볍게 시작했는데, 정말 편하게 이야기할 수 있어서 좋아요. 검사 결과도 정확했습니다.”

이**

20대

불안

“케어 프로그램 따라하면서 수면의 질이 확실히 나아졌어요. 주간 리포트가 동기부여가 됩니다.”

박**

40대

수면

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