文化・多様性心理学

個人の独立性、自律性、自己実現を集団の目標よりも重視する文化的価値観です。

人種、性別、階層、障害などさまざまな社会的アイデンティティが互いに重なり交差することで、独自の差別や特権の経験が生まれるという概念です。

構造的人種差別とは、社会の制度・政策・慣行の中に深く根付いた人種に基づく不平等のことです。個人の偏見を超えて、社会の仕組み自体が特定の人種集団に不利に働く構造を指します。

社会的アイデンティティによって与えられる、見えない利点や影響力の不均衡のことです。個人の努力とは無関係に作用する社会的構造です。

難民のメンタルヘルスとは、戦争や迫害などにより故国を離れた難民が抱える心理的な困難と精神的健康の問題を扱う分野です。彼らの心を理解し、支えることがとても大切です。

異なる文化的背景を持つクライエントとカウンセラーの間で、文化的な違いを認め尊重しながら行われるカウンセリングです。文化を理解することが、心を理解する鍵となります。

異なる文化圏の人々が、どのように考え、感じ、行動するかを比較しながら研究する心理学の分野です。

慣れない文化環境に置かれたときに経験する混乱や不安、ストレスの反応です。

他の文化を完全に理解できるという思い込みを手放し、常に開かれた心で学び続けようとする姿勢のことです。

その人の文化的背景をしっかり考慮しながら、心理的な悩みを理解・評価していく臨床的なアプローチです。

他の文化の価値観、信念、習慣を尊重し理解しようとする態度と認識です。

移民や難民経験などで、自分の文化、故郷、言語、習慣を失ったときに感じる深い喪失感と哀悼のプロセスです。

異なる文化的背景を持つ人々を理解し、尊重しながら効果的に関わることができる力のことです。

自分が属する文化的なグループへの帰属感と、その文化が自分にとってどんな意味を持つかを感じ取ることです。

特定の文化集団が経験した歴史的事件や体系的抑圧によって、集団全体に残された深い心理的傷を指します。

新しい文化環境に慣れていく中で、もとの文化と新しい文化のあいだでバランスを見つけていく心理的なプロセスです。

意図していなくても、マイノリティのグループに対して失礼または差別的なメッセージを伝える微妙な言動のことです。小さなことでも繰り返されると、心に大きな傷を残すことがあります。

日常生活でマイノリティに向けられる、微妙で間接的な差別的言動の三つの種類を分類したものです。意図的かどうかにかかわらず、否定的なメッセージを伝える行動を指します。

民族的アイデンティティとは、特定の民族集団に属しているという認識と、それに伴う感情・態度・行動を含む、自己概念の一側面です。

人種問題に関する対話において、主流集団が示す防衛的で不快な反応を説明する概念です。人種的特権についての議論を困難にする心理的現象です。

社会や文化が男性と女性に与える役割、行動、期待のことです。生物学的な性別とは異なり、社会的に構成される概念です。

ジェンダーロールは、社会や文化が男性と女性に期待する行動、態度、特性の規範です。

自分がどの性別に属しているかという、内面深くにある感覚のことです。生物学的な性別と一致する場合も、異なる場合もあります。

親や祖父母の世代が経験した大きなトラウマの影響が、次の世代にまで受け継がれる現象です。直接経験していない痛みが、家族を通じて伝わることがあります。

社会的少数集団に属しているだけで追加的に経験する慢性的なストレスです。差別・偏見・社会的排除などが心の健康に累積的な影響を与えます。

ADHD、自閉スペクトラム症、ディスレクシアなど、脳の働き方が多数派と異なる人々を尊重する表現です。これは欠陥ではなく、多様性のひとつです。

人の体は大きさや形、見た目がそれぞれ違っていて、その違い自体が自然だという考え方です。

心理学におけるソーシャルジャスティスとは、社会的不平等や差別の問題を認識し、すべての人が公平な心理的支援を受けられるよう努めることを指します。

潜在的人種バイアスとは、意識しないまま特定の人種に対して自動的に働く偏見や固定観念のことです。誰にでも存在しうるものです。

年齢を理由に特定の人々に対して偏見や差別をすることです。高齢者差別が代表的ですが、若者に対する差別も含まれます。

移民・移住ストレスとは、新しい国や文化へ移動する際に経験するさまざまな心理的困難のことです。言語、文化、アイデンティティ、帰属意識など、複数の側面に同時に適応しなければならない大きな挑戦です。

移民のメンタルヘルスとは、移住の過程で経験する固有のストレスや適応上の課題が、心理的な健康に与える影響を扱う分野です。

二つの文化がどちらも自分の一部だと感じることです。

人種関連ストレスとは、自分の人種や民族的背景によって経験する心理的な緊張やストレスのことです。差別や偏見にさらされることで、心に積み重なっていく負担感を指します。

「人種を見ないほうが平等だ」と考える姿勢ですが、実際の差別や経験を見えにくくすることがあります。

自分の人種的背景に対する認識や態度が段階的に変化し、成熟していく過程です。「自分とは何者か」という深い探求の一部でもあります。

自分の文化を基準にして他の文化を評価し、自分の文化が優れていると信じる傾向のことです。

身体的または発達的な障害を持つ人々が経験する固有のメンタルヘルス上の課題と心理的ニーズを扱う分野です。

親の出身文化でも、現在住んでいる国の文化でもなく、その間で独自のアイデンティティを形成した子どものことです。複数の文化を経験しながら成長した特別な存在です。

宗教的コーピングとは、困難な状況において宗教的な信仰や霊的な実践を通じてストレスに対処する方法です。祈り、瞑想、信仰共同体での活動などが心の支えになることがあります。

個人の独立より、集団の調和や所属、支え合いを強く大切にする文化です。

トランスカルチャリズムとは、一つの文化に縛られず複数の文化を行き来しながら、新たな文化的アイデンティティを形成していく視点です。文化間の境界を超えて互いを理解し、つながることを大切にします。

相手や場面に合わせて、言葉づかいやふるまい、見せ方を切り替えることです。

各文化の独自の視点と概念を用いて、その文化の中の人々の心理を理解しようとするアプローチです。西洋中心の心理学を超えて、多様な文化の知恵を尊重する動きです。

特定のグループを排除したり差別したりしないよう、意識的に選択する敬意ある言語の使い方です。すべての人が尊重され、包み込まれていると感じられる表現を心がけることです。

悔しさや怒りを長いあいだこらえ続けた結果、胸のつかえ、ほてり、何かがこみ上げてくる感覚などの心身の症状が表れる状態で、韓国文化でよく知られる「鬱火病（ウルファビョン）」のことです。

性的マイノリティの方々が経験する固有のメンタルヘルスの問題と、それを理解しサポートする方法に関する分野です。すべての人のアイデンティティは尊重されるべきであり、それに合ったケアが必要です。