세대 간 외상

세대 간 외상이란?

세대 간 외상(Intergenerational Trauma)은 한 세대가 경험한 대규모 트라우마(전쟁, 학살, 식민지배, 강제이주 등)의 심리적 영향이 직접 경험하지 않은 다음 세대에게 전달되는 현상이에요. 역사적 외상(Historical Trauma) 또는 전이된 외상(Transmitted Trauma)이라고도 불려요.

어떻게 전달되나요?

양육 방식을 통해: 외상 경험이 있는 부모는 과잉보호, 감정 표현 제한, 불안정한 애착 패턴을 보일 수 있어요

가족 내 분위기: "그 이야기는 하지 마"라는 침묵의 규칙, 설명되지 않는 긴장감이 아이에게 전해져요

후성유전학적 영향: 최근 연구에서는 극심한 스트레스가 유전자 발현에 변화를 일으키고 이것이 다음 세대에 전달될 수 있다는 가능성이 제기되고 있어요

한국 사회와 세대 간 외상

한국은 일제강점기, 한국전쟁, 군사독재 등 역사적 트라우마를 겪었어요. 이러한 경험의 영향이 '한(恨)', 감정 억제, 과도한 성취 압박 등의 형태로 현세대에 남아 있을 수 있어요.

치유의 가능성

세대 간 외상은 인식하는 것에서 치유가 시작돼요. 가족의 역사를 이해하고, 전달된 패턴을 인식하고, 필요하다면 전문적 도움을 받을 수 있어요. 과거의 아픔이 미래를 결정짓지 않아요. 여러분 세대에서 새로운 이야기를 시작할 수 있어요.