詳細説明
再体験はPTSDの主要な症状であり、トラウマ体験が意図せず繰り返しよみがえる現象です。フラッシュバック、悪夢、侵入的な記憶、トリガーによる心理的・生理的反応などが含まれます。自分の意志とは関係なく起こり、過去の恐怖や苦しみを現在において再び感じさせます。これは、脳がトラウマ記憶を適切に処理できていないために生じる現象です。
EMDR、認知処理療法、持続エクスポージャー療法などの専門的な治療が、再体験症状を効果的に軽減することができます。こころは、あなたのそばで一緒に考えていきます。
💡 日常の例
トラウマの場面が突然頭の中によみがえったり、夢の中で出来事が繰り返されたりすることが、再体験です。
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このコンテンツは教育目的であり、専門的な医療診断の代わりにはなりません。