詳細説明
感情伝染とは、他の人の感情が無意識のうちに自分に伝わってくる現象です。
落ち込んでいる人と長くいると自分も憂鬱になり、エネルギーあふれる人といると自分も元気になる、そんな経験はありませんか？これは私たちの脳のミラーニューロンのおかげなんです。
周りの人の感情に影響を受けるのは自然なことです。ただ、自分の感情と他者の感情を区別する練習をしてみると良いですよ。こころがそのお手伝いをします。
💡 日常の例
「笑っている人のそばにいると自分も気分が良くなる」——これが感情伝染です。
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このコンテンツは教育目的であり、専門的な医療診断の代わりにはなりません。