詳細説明
感情知性（EQ）とは、感情を認識し、理解し、コントロールし、効果的に活用する能力のことです。
自分の感情だけでなく、他者の感情を読み取り、適切に反応する力も含まれています。研究によると、EQが高い人ほど、より良い人間関係や仕事のパフォーマンスを発揮する傾向があるとされています。
うれしいことに、感情知性は生まれつきのものだけではなく、練習によって伸ばすことができますよ！😊 — こころ
💡 日常の例
「相手の表情を見て気持ちを察し、適切に反応すること」— これが高い感情知性の表れです。
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このコンテンツは教育目的であり、専門的な医療診断の代わりにはなりません。