ऊर्ध्व तुलना
Upward Comparison
अपने आप से बेहतर या अच्छी स्थिति में रहने वाले व्यक्ति से अपनी तुलना करना ऊर्ध्व तुलना कहलाता है। यह हमें प्रेरित भी कर सकता है और हीन भावना भी दे सकता है।
Details
ऊर्ध्व तुलना का अर्थ है खुद से अधिक योग्य या बेहतर परिस्थितियों में रहने वाले व्यक्ति से अपनी तुलना करना। सकारात्मक रूप से यह लक्ष्य निर्धारण और प्रेरणा में सहायक हो सकता है।
लेकिन नकारात्मक रूप से यह हीन भावना, ईर्ष्या और आत्म-सम्मान में कमी ला सकता है।
इसका परिणाम इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसे किस नजरिए से देखते हैं।
यदि तुलना के पात्र को प्रतिद्वंद्वी नहीं बल्कि सीखने के आदर्श के रूप में देखा जाए, तो यह विकास की प्रेरणा बन सकती है। — Mindy
💡 रोज़मर्रा का उदाहरण
किसी सफल वरिष्ठ को देखकर 'मैं भी ऐसा बनना चाहता हूँ' सोचकर प्रेरणा मिल सकती है, लेकिन 'मैं ऐसा क्यों नहीं बन पाता' सोचकर निराशा भी हो सकती है।
यह सामग्री शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा निदान का विकल्प नहीं है।