ट्रॉमा प्रोसेसिंग

ट्रॉमा प्रोसेसिंग वह प्रक्रिया है जिसमें अनसुलझे दर्दनाक अनुभवों का सुरक्षित वातावरण में सामना किया जाता है, भावनाओं और यादों को एकीकृत किया जाता है और मनोवैज्ञानिक उपचार प्राप्त किया जाता है।

ट्रॉमा प्रोसेसिंग क्या है?

Mana आपके साथ इसे समझेगी। जब हम ट्रॉमा का अनुभव करते हैं, तो उसकी यादें और भावनाएं ठीक से प्रोसेस हुए बिना मन में रह जाती हैं। जैसे कोई अव्यवस्थित फ़ाइल लगातार खुली रहती है, वैसे ही अनप्रोसेस्ड ट्रॉमा वर्तमान जीवन को प्रभावित करता रहता है। ट्रॉमा प्रोसेसिंग इन अनसुलझे अनुभवों को सुरक्षित तरीके से व्यवस्थित करने का काम है।

ट्रॉमा प्रोसेसिंग के चरण

चरण 1: स्थिरीकरण

चरण 2: ट्रॉमा का सामना

चरण 3: एकीकरण और पुनः जुड़ाव

प्रमुख उपचार विधियाँ

Mana की ओर से एक गर्मजोशी भरी बात

ट्रॉमा प्रोसेसिंग में जल्दबाज़ी की कोई ज़रूरत नहीं है। जब आप पर्याप्त सुरक्षित महसूस करें, जब तैयार हों, तब शुरू करें। और इस प्रक्रिया में अगर कठिनाई हो तो थोड़ा रुकना भी ठीक है। आपका मन खुद को ठीक करने की अद्भुत शक्ति रखता है। Mana इस यात्रा में आपके साथ है।