अलगाव चिंता विकार
Separation Anxiety Disorder
यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें लगाव के व्यक्ति से अलग होने पर अत्यधिक चिंता होती है, जो उम्र के अनुसार उचित नहीं होती और लगातार बनी रहती है।
विस्तृत विवरण
अलगाव चिंता विकार में मुख्य लगाव के व्यक्ति से अलग होने पर अत्यधिक और अनुचित चिंता होती है।
यह बच्चों में सबसे अधिक देखा जाता है, लेकिन वयस्कों में भी हो सकता है। अलगाव के समय तीव्र पीड़ा, अलगाव से संबंधित बुरे सपने और शारीरिक लक्षण भी सामने आते हैं।
धीरे-धीरे अलगाव का अभ्यास, स्थिर दिनचर्या और संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी सहायक होती है। Mana कहती हैं कि बच्चे को यह लगातार संदेश देना बहुत ज़रूरी है कि "मैं हमेशा वापस आऊँगी।"
💡 रोज़मर्रा का उदाहरण
"एक बच्चा जो स्कूल जाने पर यह सोचकर बेहद चिंतित हो जाता है कि उसके माता-पिता के साथ कुछ बुरा हो जाएगा।"
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यह सामग्री शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा निदान का विकल्प नहीं है।