त्वचा खुजलाने/नोचने का विकार (एक्सकोरिएशन डिसऑर्डर)
Excoriation (Skin-Picking) Disorder
यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति बार-बार अपनी त्वचा को नोचने या खुजलाने की तीव्र इच्छा महसूस करता है।
Details
त्वचा नोचने का विकार एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति बार-बार अपनी त्वचा को नोचता है, जिससे त्वचा को नुकसान पहुंचता है, और इसे रोकने के बार-बार किए गए प्रयास असफल हो जाते हैं।
नोचने से पहले तनाव और बेचैनी, नोचने के बाद अस्थायी राहत, और उसके बाद शर्म और पछतावे का यह चक्र बार-बार दोहराता रहता है।
आदत उलटाव प्रशिक्षण, संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा, और त्वचा की सुरक्षा करने वाली रणनीतियाँ सहायक होती हैं। कृपया शर्माएं नहीं — Mindy से बात करें और पेशेवर सहायता लें।
💡 रोज़मर्रा का उदाहरण
"जब मैं चिंतित होता/होती हूँ, तो त्वचा पर छोटी-सी खामी को बार-बार नोचता/नोचती रहता/रहती हूँ" — यही इस विकार का उदाहरण है।
यह सामग्री शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा निदान का विकल्प नहीं है।