संज्ञानात्मक असंगति
Cognitive Dissonance
वह असहज भावना जो तब पैदा होती है जब हमारी मान्यताएँ और हमारा व्यवहार मेल नहीं खाते।
विस्तृत विवरण
संज्ञानात्मक असंगति वह मानसिक असहजता है जो तब पैदा होती है जब दो मान्यताएँ आपस में टकराती हैं, या जब हमारा व्यवहार उन मूल्यों से मेल नहीं खाता जिन्हें हम सही मानते हैं। क्योंकि लोग भीतर से एकरूप महसूस करना चाहते हैं, वे इस असहजता को कम करने के लिए व्यवहार बदलते हैं, सोच बदलते हैं या अपने विरोधाभास को सही ठहराते हैं। यह भावना कठिन हो सकती है, लेकिन बदलाव की शुरुआत भी बन सकती है।
💡 रोज़मर्रा का उदाहरण
कोई व्यक्ति कहता है कि स्वास्थ्य बहुत ज़रूरी है, लेकिन फिर भी धूम्रपान करता रहता है और इस विरोधाभास पर उसे अंदर से बेचैनी होती है।
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यह सामग्री शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा निदान का विकल्प नहीं है।