आरोपण शैली

आरोपण शैली वह निरंतर पैटर्न है जिसके माध्यम से व्यक्ति अपने जीवन की घटनाओं के कारणों की व्याख्या करता है। मनोवैज्ञानिक मार्टिन सेलिगमैन ने इस अवधारणा को सीखा हुआ असहायता और अवसाद के संदर्भ में विकसित किया।

आरोपण शैली को तीन आयामों के साथ वर्णित किया जाता है:

निराशावादी आरोपण शैली लोगों को बुरी घटनाओं को आंतरिक, स्थिर और वैश्विक रूप से समझाने के लिए प्रेरित करती है - "यह मेरी गलती है, यह हमेशा ऐसा ही होता है, और यह सब कुछ प्रभावित करता है।" यह शैली अवसाद और सीखी हुई असहायता से निकटता से जुड़ी हुई है।

आशावादी आरोपण शैली बुरी घटनाओं को बाहरी, अस्थिर और विशिष्ट रूप से व्याख्या करती है - "यह परिस्थितियाँ थीं, यह अस्थायी था, और यह केवल इस क्षेत्र को प्रभावित करता था।" यह शैली लचीलापन और प्रेरणा का समर्थन करती है।