dissonance cognitive
Cognitive Dissonance
Le malaise qui apparaît quand nos croyances et nos actes ne vont pas ensemble.
Explication détaillée
La dissonance cognitive est la tension intérieure qui apparaît lorsque deux croyances s’opposent ou quand le comportement d’une personne ne correspond pas à ce qu’elle dit valoriser. Comme nous aimons nous sentir cohérents, nous essayons souvent de réduire cette tension en changeant de comportement, en modifiant nos idées ou en justifiant l’écart. Ce malaise peut être pénible, mais il peut aussi ouvrir la porte à un vrai changement.
💡 Exemple concret
Une personne affirme que sa santé compte beaucoup, mais continue à fumer et ressent un malaise quand elle pense à cette contradiction.
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Ce contenu est à des fins éducatives et ne remplace pas un diagnostic médical professionnel.